空氣是把雙面刃,對生存至關重要,但在空氣品質不佳處,卻恐帶來重大健康隱憂。根據美國環保署EPA研究顯示,室內空氣汙染比室外要高2至5倍。室內空氣所隱藏的濕氣、黴菌、揮發物等同樣危機四伏,對於鼻過敏患者更是防不勝防,讓長時間待在辦公室、教室、家裡的民眾健康飽受威脅。資深耳鼻喉科醫師李宏信呼籲鼻過敏患者,應維持室內通風性與整潔,以免引發室內空汙過敏。
事實上,誘發鼻過敏除了外在溫度變化與刺激物,室內空汙與潮濕也是元凶。李宏信指出,來自室外的空氣,還有建材及油漆散發的有機揮發物、油漆塗料、壁癌、灰塵、藏在家具中的孢子、霉菌、塵,甚至是廚房油煙、芳香劑、清潔劑、燃燒蠟燭所產生的一氧化碳、缺乏清洗的冷暖氣等都屬於室內空汙。
鼻過敏患者因為鼻腔內神經過於密集且發達,因此對外界刺激比正常人更敏感,只要吸入刺激性物質,讓鼻黏膜持續處於發炎腫大狀態就易出現打噴嚏、流鼻水、鼻塞等惱人症狀。
空氣汙染是危害身體健康的主要因素,而如何改善室內空氣品質將是對健康最重要的課題,很多癌症如肺癌、乳癌,是最相關的病變,而罹患過敏性鼻炎者,雖無危及生命的危險,卻對呼吸道、鼻腔是最重要的關卡,空氣經過鼻腔、鼻竇、鼻咽、咽喉、氣管,直到肺部是人體極重要影響生命最重大的組織系統,鼻子是呼吸道的最前端,鼻過敏者因鼻神經過度發達,指揮鼻黏膜充血腫大而鼻塞呼吸不暢,又刺激鼻黏膜腺體細胞分泌大量鼻涕,鼻涕倒流也會引起咽喉炎及氣管炎,不但引響健康且治療不易,服藥僅能控制症狀,一般開刀、雷射、微創...等手術也常復發,因此必須採用鼻過敏翼管神經截除術,才能治療鼻過敏根本。
2023年,在這幾年之間,網紅網帥如雨後春筍般冒出,每當我們看見她們拍攝的各種美照,美食,看見他們的大長腿,身材,和身後場景,都會覺得為什麼他們都可以拍出這麼好的畫面,每當自己造訪相同地點努婚紗攝影力找到了相同背景,自己拍出來卻完全是個不堪入目的照片,腿粗的粗,臉大的大,到底是哪裡出現問題了呢?這就是需要用到很多技巧來幫助了,而好用的技巧有哪些呢?技巧一:使用三分法,將「主角」放在垂直與水平交叉點,更有氛圍與美感,三分法(又稱九宮格法)是我最常使用的構圖技巧,將主角放在中間會顯得照片有點無聊,不妨試試將畫面分成三等份,將主角至左或至右,無論是景點照或食物照,都能更自然、更增添故事感。剛開始拿捏不準三分法的比例可以用手機、相機內建的九宮格或隔線,將主角放在垂直或水平其的交點上,能輕鬆地於日常練習。